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Aquafitness
La pratique de l'aquafitness
L'aquafitness reprend les bases de l'aquagym pour offrir une séance sportive plus intense et tonique. Ainsi, le but est de sculter son corps plus rapidement en travaillant les muscles en profondeur. Ce type de pratique nécessite du matériel adapté à l'environnement aquatique.
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